Не совсем так. Спорт и спорт, это разные вещи. Ты , в большей степени, сейчас о профессиональном спорте, да , он вредит здоровью и никто с этим не спорит.
Спорт на уровне любительских занятий "для себя", да ещё и разнообразный...вряд ли вреден, но и больших медалей не принесёт. Да и чёрт с ними.
спорт, не имеет значение большой или нет, зиждется всегда на преодоление боли, результата иначе не покажешь
а когда боль- это уже всегда только вред здоровью